運動しなきゃね(笑)

ここ1年ほど、少し歩くと右足の付け根外側が痛くなって…数分休むと治る…って状態だったけど。。。

昨年末から、ストレッチしっかりして、なるべく車乗らずに歩くようにしてたら、随分とマシになりましたね(^O^)v

やっぱ、「元を取ろう」精神で車の依存度を高めるよりも、「歩く」のは大切だと痛感！