足が軽い、痛くなくなった～

今年に入って、仕事の内容(大阪市内、駐車場無し）からほとんど車ではなく電車と徒歩での移動が多いのです。

で、その効果からか、昨年秋までの足の筋の痛みや、少し歩いたら股関節に走った激痛…

ほぼ感じられないのですヽ(=´▽`=)ノ

ここ数年、「元を取らなきゃ」ってなんでもかんでも車移動だったのが良くなかったんだね～(‥;)

これからも仕事で車移動多いときも、早く起きてウォーキングとかするべし、だと痛感した！

頑張って身体、元気維持をしなきゃ～、あと半年強で…年金もらえる歳になりました(^。^;)