歩くこと 2021年2月26日 昨日はモノレールにも乗らず、車にも乗らずに歩いて移動… 久々に１万歩近く…。 ここ５年ほど車中心で、特にここ一年のコロナでは電車も控えて 歩かなくなってる、これはまずいぞ。。。 朝にウィーキングでもする習慣づけか何か考えなくっちゃ足が退化する(・・;)
さすが師匠‼️‼️ 健康を考えていますね。
大阪のご自宅のお庭の中を散歩するだけでも150万歩くらいになりますね。
無理せずゆっくり歩いて下さいね。
それよりも…
そろそろ池田市長選挙あるかも知れないので頑張って下さいね！
あ、当選しえてもサウナはNGです(笑)