ここ半年くらいの睡眠(-_-)zzz 2023年6月21日 今夜は22時すぎてるけど早いときは20時すぎに寝てるかな? で、だいたい、3時か4時に目が覚めるのは、ほぼ毎日。。。 起きてネットしたりして5時ころに二度寝する。。。 で、なんだか寝不足な感じの繰り返しです。。。 健康的に良いことなのか不明、ただの年寄の早寝早起き???(笑)