腰が…

昨日、ダッシュではしったせいか…

昨夜は９時間寝ても、起きられぬ疲労と…

今日は腰が・・・動かん。。。

 

準備体操なしでの、急激な運動はヤバイと痛感の日。

2 replies on “腰が…”

  1. いやはや、自分で考えているより確実に体が衰えてきています。気をつけて下さいね。

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