Daily Archives: 2017年9月15日

腰が…

昨日、ダッシュではしったせいか…

昨夜は9時間寝ても、起きられぬ疲労と…

今日は腰が・・・動かん。。。

 

準備体操なしでの、急激な運動はヤバイと痛感の日。